Stresscoaching
Krijg je stress
onder controle
Vandaag de dag vallen we al gauw ten prooi aan de hoge druk van een hectisch leven. Stresslevels swingen de pan uit, de eenzaamheid slaat toe en je levenslust staat op een laag pitje. Op zo’n moment is het een uitdaging om je weer goed in je vel te voelen; en die uitdaging nemen we bij Studio Menton graag aan!
Aandacht voor voeding,
geuren en kleuren
geuren en kleuren
Met persoonlijke stresscoaching staan wij je bij. Tijdens een diepgaand intakegesprek overlopen we waar je tegenaan loopt, om vervolgens samen je doelen en een plan van aanpak te bepalen. Je zult bijv. een stressdagboek bijhouden, maar naast mentale gezondheid wordt er ook aandacht besteed aan voeding, geur- en kleurtherapie en relaxatietherapie (om je emoties onder controle te houden.)
